中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 5月30日 01時14分
Yesterday's training.
背中トレーニング✨
負荷⇒18kg??♀️15回×2セット?
肩甲骨を寄せる意識と背中丸くならない様に胸を張るのがポイント☝? #鬼田さん
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Personal trainer @aaa.915
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2018/5/30