池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 5月21日 11時41分
飲むYOGAスムージー🥤
池田莉子✖︎Vitamix ORIGINAL SMOOTHIE
レッスンの後は皆さんと一緒にスムージー✨✨
飲む事によって、皆さんの身体がより健康になるよう
レシピを監修させて頂きました。
美味しいし、飲みやすいと言って頂けて
本当に良かったです💓
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Vitamixは、普段から愛用しているのですが、
蓋のギリギリまで食材を入れても大丈夫なので
たっぷり野菜やフルーツを入れる事が出来ますし
滑らかなスムージーになる所もとても魅力的です。
. 【レシピ 】📝
オレンジ、セロリ、冷凍ブルーベリー、枸杞の実
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春は目に疲れが出やすく、自律神経も乱れがちなので
ブルーベリー、枸杞の実がおすすめ。
香りの良い野菜をとるのもおすすめなのでセロリ
オレンジを入れる事によって飲みやすくなります。
是非みなさんも作ってみて下さいね！！
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ヨガフェスタ明日までです😆👍🏻
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2018/5/21
