前田典子のインスタグラム(maenorichang) - 5月21日 11時08分
#おうちで😊
#ストレッチ
#フォームローラー
#筋膜リリース
#これめっちゃいい👍
#背中#ハムストリング#ふくらはぎ#大胸筋#上腕三頭筋#太もも前#太もも裏#太もも横
#ゴリゴリほぐせます
#痛気持ちいい😂
#小さいのは#足裏ほぐし
#足がポカポカ#冷え性や足の疲れ、むくみなどに👍
#バックストレッチャーは
#腰や背中伸ばしに#軽いから色んな椅子に置いて使ってます
#ヨガマット#折りたためるから収納に便利#持ち運びバックも付いてたよ
#テレビ見ながら #パソコンやりながら足裏ゴロゴロ
#ながらストレッチ👌 #おうちで簡単
#家族みんなで使える
@imphy_jute
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2018/5/21