yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 5月8日 19時21分

2018/05/08(火) #2018ゆきりち常備菜
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どーもー︎︎☀︎☁︎︎*.*
昨日作った
頑張らない無理しない
今週の作り置き(ふたりで３〜４日分)です
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オットさん、木曜日から出張で不在とか🙄
よって、いつもよりさらに少なめです💨
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●サニーレタス・🍅・🥒
●玉子炒め
(牛肉・ワカメ・ネギ・トマト)
●レモンサラダ
(ホワイトセロリ・キャベツ・スモークサーモン)
●豆腐の大葉＆おかか和え(酢じょうゆ玉ねぎ味)
●ワラビおひたし(自分で採った😊)
●ゆでたまご(酢タマネギ味)
●ピザ風チキン
●えのきとしらたきとひじきのきんぴら
●ポテサラ風おからサラダ
●酢タマネギ
●酢じょうゆタマネギ
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相変わらずたいしたもん作ってませんが
今週もよろしくお願いします(('ｪ'o)┓ﾍﾟｺ
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いつもの自家製ヨーグルトを並べ忘れましたー💨
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作り置きの内容も後で
ブログの方に詳しく載っけますねー🤗
簡単レシピ、糖質制限レシピ、載っけてます😉💕
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるので🔗
ぜひ遊びに来てねー💗💗💗
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