ザン美「ザンミーラ ネイル」公式アカウントのインスタグラム(zanmira_nail) - 5月8日 17時37分

皮膚科専門医の高山かおる先生による、「正しい爪ケア講座」Report.2

こんにちは！今日は、前回に続き、高山かおる先生にお話を伺ってきたレポートをご紹介します。
.
「正しい爪ケア講座」　Report.2~
どんなネイルケアをすればいいですか？
.
かおる先生：足の爪を健康に保とう、良くしようと思ったら、本当は、爪のケアや、足に合った靴を選んだり歩き方や姿勢から変えるなどの「トータルフットケア」 が必要です。
でも、歩き方や姿勢を変えるのは簡単じゃないですよね。
一番すぐに取り組めるのは、爪の適切なセルフケアです。
何をするかというと、「爪を洗って、整えて、保湿する」。
これだけです。簡単でしょ？
爪は皮膚の延長だから、肌と同じようにお手入れが必要なんです。それなのに、顔など露出している部分は一所懸命ケアするけど、足は見えないからケアしない人が多いですよね。
つい無頓着、無関心になってしまいがち。
誰でもできる簡単なネイルケアから始めましょう。
.
肌だけではなく、爪にもお手入れが必要ってことですね。
お手入れ方法などの詳しい説明は、ホームページから爪ケア研究所「Nail care LABO」のページでご紹介中です。
ぜひ見に来てください。ホームページは、
▼▼公式アカウント▼▼
@ザン美「ザンミーラ ネイル」公式アカウント
のプロフィール欄にあるURLから確認できます。
.
.
#高山かおる先生 #NailcareLABO #爪ケア研究所

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する