小林香織さんのインスタグラム写真 - (小林香織Instagram)「グルテンフリーの生活を始めて明日で一年が経ちます。(自己思想を押し付けるものではないので人様が出してくださった物、仲間との会食、地域貢献等では食べることもあります) 大きく変わった二点は、何をやってもダメだった癌闘病後の後遺症でもあった便秘が治ったこと、そして、本当にイライラしなくなりました(もちろん皆無ではありませんが、すぐに前向きに解消されます)。あ、あとwork outの効果は確実に出やすいですね。この一年で体のライン、超絶変わりました。｢私は無理だわ。大変だね｣と何人にも言われてきましたが、代替品(お米、お餅、米粉、大豆粉、トウモロコシ等)があるので全く辛くなく、相変わらず大食い。グルテンフリーの品を探すのも楽しいし、最近は専ら、商品の裏を見て、タンパク質、プロテインは何ｇか？小麦粉は入っているか？を調べるのが楽しすぎます。このバームクーヘンは何ら普通のバームクーヘンと変わらず、好きすぎて仕方ありません❤ 緩く今後もグルテンフリー生活は続けます！多分、一生かな。オススメあったら教えてくださいネ！・・ #グルテンフリー #glutenfree #バームクーヘン #便秘解消 #美ボディ #workout #体脂肪率 #マッチョ #後遺症 #癌サバイバー #cancersurviver #cancer #survivor #イライラしない」4月30日 20時10分