chiruのインスタグラム(chiru0909) - 4月23日 13時07分


今日は旦那明けで帰ってきて家でお昼。次女(高3)の弁当と同じ?
長男(中2)は今日は食堂で中華麺食べるんだって。

【だし巻き玉子】


ダシ(粉末かつお)
砂糖

醤油
【ほうれん草胡麻和え】
ほうれん草
ごま油
醤油
すりごま
【スタミナ豚肉甘辛煮】
豚バラ
玉ねぎ
白ワイン
ニンニク
塩胡椒
砂糖
醤油
ごま
【紅生姜】



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2018/4/23

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