麻亜里のインスタグラム(maari.0108) - 4月22日 12時59分
最近ハマっているキウイ?
キウイには高濃度のセロトニンが含まれているそう?✨
セロトニンとは、リラクセーションや幸福感をもたらす神経伝達物質のこと?
バナナも同じように高濃度だそうで、、
セロトニンをたくさん分泌させて毎日ハッピーに過ごしましょう??
ちなみに睡眠の質も良くなるという説もあるみたいですよ?
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#キウイ #セロトニン #セロトニン分泌 #笑顔 #睡眠改善 #ゴールドキウイ
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2018/4/22
