早坂香須子のインスタグラム(kazukovalentine) - 4月22日 07時12分

加圧トレーニングをはじめてから、1年4ヶ月が経ちました。
週2回からスタートし、今は週1のんびりペースだけど、続いているのは疲れが取れるのと、リンパや血流がめぐり、肌のハリが変わるから。

昨日も午前中にトレーニングを受けてスッキリしてからイベントへ。

#加圧トレーニング の効果や #水素 の効能は、#スタジオボディデザイン 代表の #加藤康子 先生の書籍 #ゆる圧めぐる美ダイエット に詳しく載っています。おすすめ♪

先日、シルクストレッチのクラスではじめて加藤先生にお会いして、優しくインナーマッスル攻める感じがツボ過ぎました。
優しくグイグイ、大好物です。笑

疲れたに日は、加藤先生プロデュースの水素入浴剤で肌から水素を取り入れて活性酸素を除去し、お風呂上がりには、リンパを流すクリームでマッサージを。
さ、今日はフィトテラピーの講義受けてからイベントだ！

がんばろ〜✨✨✨✨
皆さまも素敵な日曜日を? #studiobodydesign

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