金子エミのインスタグラム(emikaneko1114) - 4月21日 14時18分

春キャベツの柔らかさと甘みは本当に美味しい。
生で食べれば、“食べる胃腸薬”ともいえるほど
お腹にいい成分がとれる。

今朝はキャベツを栄養を壊さないように
「シリコンスチーマー」スペイン??メーカー
「ルクエ」でレンジでチン！

そして、コンビニのチキンを！
出来ればささみなどの脂肪の少ない鶏肉が
オススメです。
一度に多くの量の食べ物が胃に入ると負担が
多くなってしまうので、少しずつ6回位に
食を分けて食べるのがいいそう。 ちょこちょこ
こちらをカイトはつまんでます！

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