佐久間健一のインスタグラム(sakumakenichi) - 4月18日 14時26分
知ってましたか？
○お腹を凹めるために腹筋
○ヒップアップの為にエクササイズ
↑この組み合わせは、、、
「お互いの効果を打ち消しあい効果がでない。」 〜悲劇「腹筋をするほどヒップは垂れていく」〜
https://ameblo.jp/exercisebible/entry-12367784025.html
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2018/4/18
