埼玉エステ＊インディバ＊戸田公園＊戸田市＊痩身＊冷え改善のインスタグラム(bell_nu.toda) - 4月18日 11時13分

お友達の畑で採れたパクチーを沢山いただいて、サラダにしたりスムージーにしたり?
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中でも、パクチー嫌いな人には拷問なようなパクチースムージーは、パクラーの私にとってはもう絶品です?
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パクチーはビタミン豊富で抗酸化作用が高く、紫外線の強くなるこれからの季節に是非摂りたい食材でもあり
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デトックス作用がとても高いので、浮腫みや便秘になりがちな生理前、浮腫み知らずでとても快腸です。
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ただし、摂りすぎると下痢をしやすいくなるので、何事もほどほどに。
刺激物が苦手な体質な方は特に注意を。
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