吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 4月8日 18時28分

10月31日からダイエットを
本気で頑張るって誓って…
45.6kgから39.4kgまで
落とすことに成功しました??
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-6.2kg痩せた…
本当に本当に努力したし
やはり頑張っていたらちゃんと
結果が出せるんだと確信した?
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10代20代前半は若かったのもあり
身長155cmで平均体重は36～39kg‼️
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ダイエットなんて気にしてなかったし
好きな時間に好きな物沢山食べて
それでも太らなかった??
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ここ1年でドカンと体重が増え
(原因はお酒です)
人生で一番太ってしまい…
お洒落するのも嫌だったし
自分に自信がなかったし
その時の自分が大嫌いでした‼️
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太ったことになにかしろ
理由をつけて逃げていました??
でもこれじゃ駄目だ…と
変わらなきゃいけないって思って
皆が見ているこのインスタで
ダイエット宣言をしました?
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それから約半年、食生活や
ぐーたらな生活を全部変えて
毎日、毎日努力をして
ダイエットに成功しました??
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でもこれがゴールじゃなく
維持することが大切だから
これからも頑張っていきます。
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今年で30歳…
若い時と今の体質は違うから
努力をしていき、
体型維持をしていきます‼️
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はじめはダイエット大嫌いだったけど
今は楽しくダイエットできて
ストレスなんてありません?
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やはり頑張ってたら結果が
出せるから皆さんも
一緒に頑張っていきましょう??
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