マイブレイクレッドスムージーのインスタグラム(mybreakredsmoothie) - 4月4日 18時08分
#あんぱんの日 .
粒あんには健康に良い成分がたっぷり!
小豆の皮には疲労回復や肩こりに効果的なビタミンB1が多く含まれています✨
また、血流を良くしたり脂肪を吸収してくれるサポニンが豊富♪
小豆は血糖値の上昇もゆるやかなので、脂肪が蓄積されにくく、ダイエットに適していると言われています?
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2018/4/4