秋定麻紀子のインスタグラム(makiakisada) - 4月1日 22時04分

自律神経治療をストーリーにUPしていますが、自律神経が乱れてる方がいっぱいいるみたいですね。。
たくさんメッセージを頂いてます。
あのマシーンは「超短波」のマシーンで、まだ支流ではないマシーンです。
私が通っている整骨院に置いてあってそこで治療をしています。
効果がスゴくて自分自身だいぶ楽に最近過ごせています。
そして今日は交感神経が下がりにくい人にオススメな漢方と腸内環境に良いサプリを紹介します。
ツムラの54番とBIBIOです。
54番抑肝散(ヨクカンサン)は
●気が高ぶりやすく、日頃からイライラしやすい、怒りっぽい方 ●更年期障害によるイライラや神経の高ぶりがある方、神経症 ●日ごろから緊張が強く、体の筋肉がこわばってしまっている方 ●上記症状などが原因で夜眠れない方、眠りの浅い方

などに効果的な漢方です。

私はもう2年以上愛用しています。
飲まない時期などありましたが、結果飲んでる時の方が楽になります。
もう一つのBIBIOは腸内環境を整えるのに1番いいかなと思っているサプリ。
腸内環境が整えば自律神経も乱れにくくなります。
「美腸」であれば全て良し。
自律神経の乱れは現代病だと私は思います。
その現代病と向き合って自分自身を改善していかないと。
#自律神経 #腸内環境 #漢方 #BIBIO #美腸 #ストレス社会 #現代病

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する