草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 3月31日 07時54分

みなさまおはようございます！
３月３１日の朝はパンオトラディショナルのクロワッサンにハム、ゆで卵、チーズ、きゅうり、ルッコラを挟んだサンド、サラダ、ワカメとブラウンえのきのスープ、ブルーベリーヨーグルトです。
休日らしくパン。
クロワッサンはいつもカロリー高めかなと？あまり選ばないんですが今日はこんな感じのサンドが食べたくて。
わたしの場合、炭水化物も食べますし好きなものを食べていますが、間食をしないです。
チョコは毎朝🍫
夜はお酒も毎晩頂きます。
毎日３０分を目安に早歩きが効いているのかな？
ごちそうさまでした。
みなさま素敵な週末をお過ごし下さい❤️
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