あゆかのインスタグラム(ayuka_23) - 3月30日 17時17分
早めの夜ごはん。
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たまごー?❤️*゚
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肉肉しくなりすぎないように、ひき肉は1/3程度。お豆腐と和えて。
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お肉は合挽きがギトギトしすぎず、肉汁が丁度いい気がします??♪ .*
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ちゃちゃっと済ませて今から静岡へ♪ .*
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#夜ごはん
#dinner
#ハンバーグ
#?
#体力と筋力をつけたくて最近しっかり目に献立を考えているよ
#焼く時の油はMCTオイルだよ
#外カリ中ジュワ に焼けるのでオススメ
#昨日酔っ払いながらずっと腹筋していたらしい
#保育を始めてからお酒をしっかり飲む機会がほとんどないので
#肝臓が貧弱になりました
#やっと酔えるようになったのに今更感 ……
#酔っちゃったとか言ってイチャイチャしたい人生だった ……
#そんな話題を肴に何時間も話せる友達との時間が結局一番好き
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2018/3/30