みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月29日 19時40分


?夜ご飯
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お魚のハンバーグ
タラ110g
パプリカ
えのき
大葉
おからパウダー少し
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ゆでもやしとほうれん草
蒸しブロッコリー
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今日は、ムネ肉じゃなくて、
#タラちゃん ?❤️
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えのき入れると水分でるけど...
めっちゃ美味しい( 灬˙▿˙灬 )笑
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低脂質で、ふわっふわ。
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やっぱ彼、頼りになるう〜♡
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2018/3/29

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