ennatural_smoothie エンナチュラル公式のインスタグラム(ennatural_smoothie) - 3月19日 17時08分

<自然派生活>プロテインで作る、低糖質ラズベリーマフィン?
.
#エンナチュラル植物性プロテインダイエット は低糖質なのに程よい甘みが特徴です♪
そまま飲むのが飽きた時には、お菓子作りにも使うことが出来ますよ✨
.
‪明日の朝、少しはやく起きて出来立てのマフィンを食べてみるのはいかがですか？‬❤️
.
◆ #低糖質 ラズベリー入りマフィン レシピ◆
-材料（直径5cmの型×4個分）-
✔ 生おから...100ｇ
✔ 卵...1個
✔ 砂糖...10ｇ
✔ 豆乳...80cc
✔ 溶かしバター...20ｇ
✔ ラズベリー...12粒
<Ａ>
✔ エンナチュラル植物性プロテインダイエット...30g
✔ 薄力粉...20g
✔ ベーキングパウダー...小さじ1/2
-作り方-
①ボウルに卵、砂糖を加えて泡だて器で良く混ぜ、更に豆乳、生おからを加えて混ぜ合わせる。
②１にＡを加えてゴムベラでさっくり混ぜ合わせ、溶かしバター、ラズベリーを加えて軽く混ぜ型にながしいれる。
③あらかじめ180℃に予熱したオーブンで約25分焼いて完成！
-------
4月21日（土）開催の Awesome Morning イベント
「‘’朝イチ美人”はここで差がつく。時短なのに断然キレイ。長井かおり先生のメイクレッスン」
はチケット完売致しました！ありがとうございます✨
5月19日（土）の西村先生の会はまだまだ発売中！詳しくは、トップページのAwesome Morning のサイト?
よりご確認ください??
-------- #エンナチュラルビューティベリースムージー #アレンジレシピ #手作りスイーツ #ギルトフリースイーツ #ギルトフリー #エンナチュラル #ennatural #テーブルコーデ #テーブルアート #スイーツ写真 #スイーツグラム #スムージー生活 #スムージー日記 #スムージーライフ #ig_japan #写真好きな人と繋がりたい #写真を撮るのが好きな人と繋がりたい #朝活女子部 #朝活女子 #朝のたくらみ #朝ごパン #朝パン #e朝 #エンナチュラルアレンジレシピ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する