永棟安美のインスタグラム(ami_nagamune) - 3月6日 10時57分
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ストーリーにあげていましたが
実は今月に入ってから
パーソナルトレーニングに
通い始めました\( ･ω･)/✨?
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運動することは好きなので
運動不足を解消したい。
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年々醜くなっていく、
隠したくなっていく自分の体型を
見直したいけどどうしていいか分からない。
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テレビや雑誌で紹介されている
ダイエットをやってみるものの
情報収集し始めると何が良くて悪いのか、
分からなくなっていって
納得いかなくなって辞めてしまう。
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自分管理じゃなかなか満足の
結果は出せなかった。
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ジムに行って体を鍛えるにも
欲しくないところに
筋肉がついてしまったり、
どんなメニューでやれば良いのか
正解が分からなかったり。
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そんな感じだったんです。
きっと共感してもらえる方は
多いんじゃないかと|ω･`)
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この体、今変えないと取り返しが
つかなくなるんじゃないかって、
5年後10年後の自分想像してみたら
怖くなりました( .. )
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自分のスタイルに満足出来ていたのは
何年前だろう、、、とか
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鏡を見るたびに体型について
溜息をつくように気にするように
なったこともすごく嫌で、
パーソナルジムは結構前から
検討していました( .. )
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気になるジムをピックアップして、
HPやSNSで情報収集、
そして体験トレーニングに行ってみて
どんな場所にあって、どんな雰囲気か、
トレーナーさんとの相性はどうか、
とか色々見たうえで決めました。
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ちゃんと続けて通えるようにって
かなり慎重に選びました??
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だから実現するまで結構
時間がかかってしまったけど、
最初の見極めってとても大事で
しっかり選んで良かったなと
通い始めて思ってます|•'-'•)و✧
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私が通うのを決めたのは
Training studio Re:0(リオ)
トレーナーさんは岩也さんです。
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今日もこの後トレーニングなので
とてもわくわくしていて??
またストーリーにあげますね！
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あと、結構パーソナルトレーニング
気になっている方が多いみたいなので
何が気になるのか、聞きたいこと、
具体的にコメントをしておいて
もらえればと思います(・ω・)b
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早くかっこいいピタッとした
トレーニングウェアを自信もって
着れるようになりたいっ( `･ㅂ･)و
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長くなっちゃいました?
最後まで読んでくれてありがとう?♀️❤️
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2018/3/6
