+++ 4つの足裏チェックポイントでわかる「足は第２の心臓」「足が心身を語る」などといわれるように足には身体の不調を表すサインが現れやすい部分です。 . . #足裏は健康バロメーター自分で簡単にできるセルフチェックで自分の身体の健康状態をチェック✡ 色? あなたの足裏どんな色？ * ?#ピンク⇒　#健康的 #綺麗なピンク色の足裏がベスト◎ 心身ともに健康な証拠です！安心していいですよ♩ 赤ちゃんのようなキレイなピンク色の人は、心も身体もベストな状態。足の中央内側の土踏まずの部分がやや白く、外側はピンク色で、つま先とかかとはやや赤っぽいピンク、という足が理想。健康な人なら、年齢にかかわらずキレイなピンクなんですよ！ * 赤っぽい?→エネルギーがありすぎる状態。興奮していたり、怒りをためていたりしていないか、心の状態も含めて見直すように。 . . ?白っぽい⇒#栄養不足全体的に白っぽいのは栄養やエネルギー不足のサインかも … きちんとした食事をとっていない自覚がある子は注意！白い足裏は、栄養とエネルギー不足。血のめぐりが悪く、代謝が悪い状態です。貧血っぽい、栄養の偏った食事をしている、もしくは職場やプライベートで精神的な疲労を感じていませんか？　最近「顔色悪いよ」と言われた人は足裏で要チェック！ * ?黄色っぽい?⇒#疲れ気味黄色味を帯びたような肌色は #臓器の疲れが出ている証拠。食べ過ぎ、飲み過ぎ、不規則な生活習慣していませんか？黄色は肉体疲労の警告です。特に肝臓機能が弱まっているサインです。消化器系の臓器もバランスを崩している可能性が。決断力が低下している場合も多く、優柔不断の傾向にあります。 * ?#紫がかる⇒#老廃物紫がかった足裏の色は血行が悪いほかに、老廃物がたまってしまっている証拠です。気づかぬうちに便秘状態であったりする可能性が‼ 血液やリンパ液などが停滞していたり、排泄が滞っていると考えられます。部分的であれば、その部分に対応する臓器の循環や排泄が滞っている可能性が。体内のめぐりが悪いと感じませんか。体が冷えている場合も紫になることがあります。 . . #美容情報#女子力#美意識 #ダイエット#アンチエイジング#美肌#マッサージ#ヨガ#ストレッチ#ジム#リンパマッサージ#スキンケア#ヘアアレンジ#可愛くなりたい#小顔になりたい#痩せたい#体質改善#小顔#小顔矯正#温活#妊活

kogao283さん(@kogao283)が投稿した動画 - 2018/03/04 11:07:29