武田航平さんのインスタグラム写真 - (武田航平Instagram)「レタスクラブさん！約束通り色々とつくってみました。まだあるのですが、そちらは後日。料理男子のちゃちゃっと雑飯です。基本的に家庭料理で、ウチにあるものでつくります。安売り、見切り品大歓迎。頂き物の食材も満遍なく！無駄なく安く素早く美味しく。とやってみました。１枚目… 知り合いに頂いた自家製のうどんを使った。【三つ葉とえのきの豚肉つけ汁うどん】作り方なんて食材炒めて、お酒、みりん、醤油、利尻島お土産の昆布もバーンと入れて完成。昆布も美味しいので食べましょう。沸騰したら火を消して鰹節いれて少し煮たらまたさらに美味しいですね。つけ汁は。２枚目… コンビニ簡単ご飯。３枚目みたらわかります。笑コンビニ簡単ご飯は他にもあるので次回にでも！４枚目… 【紫大根とツナとマヨネーズ、和風だしドレッシングで】母親にもらった紫大根を塩もみして、しんなりしたら棚にあったツナとマヨネーズ、醤油少々入れてまぜるだけ。美味しいね、これは。叩き梅いれてもなお良いかも。５枚目… 【里芋の煮っころがし】煮るだけです。水、酒、醤油、みりん、利尻島お土産昆布、鰹節。落し蓋で水分とばしていきながら味をつめていくのがポイント。我流も我流のご飯だけど、たまには紹介です♪ いま忙しくさせてもらってるから、本当に雑になりますし、見栄えなんかよくない。けど、主婦ってそんな感じでいーと思う。子育て大変だし。共感しますよー、ママたち〜〜。 #レタスクラブ #母がお世話になってました #男子ごはん #料理男子 #深夜につくります #おつまみ #つまみ #ご飯にあう #母親の味 #簡単料理レタスクラブさん発売中です。料理は関係なく取材して頂いてるので、ぜひご覧くださいませ♪ では、ちょっくらいってきます。」2月28日 20時35分