佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 2月19日 23時14分

「新たな習慣や人格が潜在意識化するまでには時間がかかる。
最低でも９０日！」
90日……それまでより高い意識で、繰り返し繰り返しやっていこう✨
自分会議。増えそうだな！！
メンタルも…
トレーニングも…
食事も…睡眠も…身体も…頭も…パフォーマンスも…
点では無く線で繋がってるんだなぁ….ってすごく感じる✨
強くなるのは簡単じゃないな。
だから、より強くなりたいと感じる。
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• only1_yusuke