Miku Hirata 平田未来のインスタグラム(miku.hirata) - 2月17日 21時55分
こんばんは！
今日は暖かかったですが
風が強かったですね??(髪の毛ボサボサ?)
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室内のホテルのラウンジで読書してみました✨
#ママ雑誌 の#saita ですが、別冊特別付録の「脱力パンダブック」はかなり癒されます?✨とても楽にリラックスできるのでおすすめです?
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自分のクローゼットを見渡したら
このあいだの春夏に着ていた服がもう季節に合うようになってきました?
もう一巡してしまったのだなあ、とびっくりしました。
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なんと、もうすぐ薄着の季節…笑
大特集の「免疫力アップで春まで元気！」
では、入浴や睡眠、運動でできる日々の生活に少し何かプラスするコツが取り入れられます?
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身体の見た目と中身はこちら…
たるみは #B面 からゆるめて締める！や
今話題の麻木久仁子さんの #ふだん薬膳 、それにやせるおかずスープです。
B面ってカセットテープでもあるまいし⁇と思うのですが、いつも使っていない方の体の面を鍛える感じです✨
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雑誌を見ながら普段の自分を振り返りつつ、
今後に活かせるレシピやストレッチをさっそくチェックして見ました?
皆さんも見て見てくださいね！
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#saita #diet #food #ダイエット
#麻木久仁子 #国際薬膳師 #薬膳 #おかずスープ
#シャンシャン? #ゆるいストレッチ #脱力パンダ #香香 #作り置きパン #免疫力アップ #春一番 #読者モデル #最新デトックス
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2018/2/17
