一宮大介のインスタグラム(daisukeichimiya) - 2月17日 02時05分

went to Ichinose to do some boulder.
tryed “koi(v11)”,”Elizabeth(v7)”,”megalodon(v11)”,,went pretty quick.
Spend fun time today!! 目標課題を登れる喜びに勝るものはないけど、ただの思いつきで登りに行って登るのも悪くない。
『鯉』『エリザベス』『メガロドン』を自分の登れた課題リストに追加することが出来た。
@マウンテンハードウェア公式 @organicclimbing @frictionlabs @up.athlete @fiveten_official

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する