森絵里香のインスタグラム(morierika0502) - 2月14日 20時41分
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少ーしずつだけど体の変化を感じ始めた最近
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@ti_habit に通い始めて3ヶ月弱…
今日ザックリと聞いてみたら、
平均体重−1.5kg
体脂肪−3% ほどの変化があったらしい!
でも筋肉はUPしていたから、ただ痩せただけじゃないっていうのが嬉しい😊✨
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まだまだ自分の理想には遠いけど、これからも楽しんで頑張ろう❤️
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2018/2/14