浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 2月11日 23時28分

#運動前の栄養補給
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ダイエットの運動といえばマラソン?‍♀️
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ですが?
私は走るのも運動も大嫌いなんです?
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しかし❣️
ダイエットアドバイザーとして
運動前の食事に関してアドバイスをすると
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運動前に固形物を食べてしまうと
消化が間に合わないので
避ける様にしましょう⚠️
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#ベジライフ酵素液 を持っている人は
ベジライフのグレープフルーツジュース割りなど
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栄養価の高いものを
飲むようにしてみてください?
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ベジライフユーザーで無い人は
バナナとか消化にイイものを食べて
運動前にエネルギーを補充しましょう❣️
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#運動前 #栄養補給 #ダイエット #diet #肥満 #脂肪燃焼 #美容 #健康 #豆知識 #生活習慣 #body #酵素 #ベジライフ酵素液 #酵素ダイエット #浜田ブリトニー #britneyhamada

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