maiのインスタグラム(michoumama) - 2月8日 08時09分

2018年2月8日
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根菜たっぷり肉味噌弁当で
おはようございます?
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鉄剤を飲み始めて10日、効果を実感し始めてます?
貧血時にはレッスン後に片付けして遅めのお昼ご飯を済ませると猛烈な睡魔に襲われ録画のドラマ観ながら意識を失う（笑）で、ハッと気づくと夕方？なんてこともよくあります。
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昼間の眠気だけでなく物忘れや集中力のなさ、やる気の無さ、その日を何とか終えるだけ…ともすれば更年期症状だろう、で済まされちゃうかもしれない症状も貧血が治ってくると「ああ、やっぱり酸欠状態だったのね、おかしかったんだ私」って気づいて元気になってきます。パフォーマンス、確実に上がります?
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アラフィフは女性ホルモンの不安定さもあり、心身ともに揺れがちだけど、治せる貧血はしっかり治しましょう…(と自分に言い聞かす)?鉄剤も長く飲み続けた方が良いのですが、ムカつきが…と心配してたけど、今もらっているカプセル?吐き気ゼロ❣️ありがたいことです??
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