荒井愛花のインスタグラム(maaanyaka) - 2月3日 11時02分

おはようございます。
去年体作りのために @garicia2 に沢山お世話になったのですが、今年まだいけてない…?
施術をしてくださる、しおりさんがすごく可愛らしくて優しくて大好きなんだ☺️
体作りって、普段の食生活ともリンクしてるし、メンタルを保つのも大変だから続けていくのが困難だけど、そんな時は日にちを設定して目標を立てたりするよ?(私の場合)
目標も大きすぎないで、コツコツと小さいのをクリアすれば◎
私は舞台本番までに少しでも絞ります?
今日も稽古！頑張るぞ！

#garicia
#ダイエット

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