770のインスタグラム(nno4coma) - 1月30日 11時42分

パパと娘の日課
#腹筋　#アクロバティック
。
30も中頃を迎えた旦那、日頃自宅勤務でデスクワークの為(加えて出不精)極度の運動不足
そんな旦那がまず始める運動は腹筋です
#ウォーキングとかせーよ
今は足を押さえるお手伝いさんがいていいね
#土日いっぱいお散歩につれていってあげれば運動不足解消すると思うの
#そういや昨日腹筋してたっけ?
#継続は力なりだよ、パパ
#パパシリーズ
。
２枚目は娘が描いたなんともグラフィックな絵です
今日も雪が降り続いているのでヒキコモリロリンです
#radwimps
。
。
#赤ちゃん #漫画 #育児 #育児日記 #子育て #絵日記 #ボールペン #マジック #モノクロ #28ヶ月 #2歳 #娘 #落書き #7704 #4コマ #4コマ日記 #妊娠 #2人目妊娠中

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する