吉田夏海のインスタグラム(natsumiiiiiiiiiii) - 1月26日 23時36分

何日間か連続で真剣にヨガをやったら久々に筋肉痛がやってきた?‍♀️❣️
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特に股関節周りと太もも?
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ヨガって自分の自重のかけ方で強度を増したり弱めたりできるからその日の体調に合わせてできるから好きなんだ?
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そしてnatsumiyoga今月最後の朝ヨガは 28 日です☀️☀️☀️
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来れる方は↓↓↓
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@natsumi_yogalife .
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にDMください?
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お待ちしてます???
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#yoga #morningyoga #fun #relax

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