藤原美智子のインスタグラム(michiko.life) - 1月25日 05時54分

MICHIKO.LIFEの #コラム を更新しました。
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今回は「#食で乾燥対策」です。
スキンケア(MICHIKO.LIFEのスパークロイドミストは乾燥にも👌)も加湿器も大切ですが、日々の食事から #肌に栄養 を与えることも大事だし基本。
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と言うことで、
我が家の台所や冷蔵庫に常備している乾燥に効果のある #食材 や、外食した時(和食に限定しました)に、どんな #メニュー を意識的に選んでいるかなどなどについて書きました。
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ちょっと長めのコラムになってしまいましたが、読んで頂けると💓
＊プロフィール欄のmichiko.lifeから＊
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#乾燥 #乾燥肌 #乾燥肌対策 #乾燥肌対策食材 #潤い #潤い補給 #目指すは #潤い美肌
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