植田せりなのインスタグラム(serina_ueda) - 1月21日 20時37分
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パーソナルトレーニングジム
@cakragym へ???
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お正月で怠けた身体?
と思いきや体重は減っていて
身体年齢18才だった?
でも明らかにお尻が小さく惨めな感じになって全体的にぷに感が出てたからお尻を中心に鍛えました?
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体重は減ってもジムに行かないとなんだかぷにぷに感?が出てくるからやっぱり引き締めないとね?
引き締まった美しい身体を目指して?✨?
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動画に載せてないけど正しいお尻だけを鍛えるスクワットやマシーンを正しく使ったトレーニングなどパーソナルだからこそ出来るメニューもたくさん?✨
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ウェアは新しくgetしたNIKE?
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2018/1/21
