なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 1月20日 20時45分


#➿
内腿鍛えたら脚 細くなるかな〜作戦?
内側にはかな〜り来るケド、
どうなんだろ?
つま先は上じゃなくてコッチにペコっとした方が効きそうな?‍♀️
んで腕つらっ。


昨日の夜コレやってたら
ゴムちゅーブチ➿ン?てなって
ゴムは飛び、脚はビャンって裂けました??‍♀️
ちゃんちゃん♫


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2018/1/20

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