酒井結加さんのインスタグラム写真 - (酒井結加Instagram)「training💪💪💪 ✳︎ 細いのがすごくコンプレックスでまだまだ克服できてないけど目標の為に今まで以上に追い込みます‼️ プロテインはもちろん食事でもタンパク質中心に頑張ろ💪 ✳︎ トレーニングは基本トレーナーさんに補助してもらってやっているので変な所に筋肉が付かずにボディメイキングできてる気がする😊 ✳︎ #肉体改造#体重増量#筋肉増量 #筋トレ#筋トレ女子#プロテイン #鍛える#大きくなる#太れない #training#workout」1月19日 19時05分