栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 1月15日 00時05分

最近始めたインナーケア😌
紅茶やお湯に、タンチュメールを2、3滴垂らして飲むの。タンチュメールっていうのはハーブを漬け込んだ浸出液。ハーブが凝縮されたエキスのこと！
ホルモンバランスを整えて、
女性特有のPMSや肌荒れ、冷えなどに効くのよ😌💕💕
寝る前に飲むと、胃がポカポカあたたかくなって、
ぐっすり眠れます。
薬を飲む前になるべく自然療法で✨
#cosmekitchenで買えます💕

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