小川麻衣子のインスタグラム(maiko_ogawa) - 1月13日 12時50分
♪
.
朝活!
10:00からのクロスフィット!
外を走りたくないそれだけを願っていたら願いは通じました?w
本日はさとるさんのメニュー!
筋肉痛に響いた??w
.
2枚目はウォーミングアップメニュー
3枚目は本番メニュー 笑
.
Fitness
3Rounds
✔️50squats
✔️25ABmat situps
✔️25Push Up
.
my time
13:20
.
#筋肉女子#腹筋女子#筋トレ女子#サバイバル女子#フィットネスモデル#モデル#サーフィン女子#サーフィン#海ガール#海#日焼け女子#クロスフィット#bestbodyjapan#fitnessmodel#model#surfin#surfgirl#asianmodel#japanesemodel#asianlady#asianladylife#asianladybody#followmeplease#followme#love#like#reebok#crossfit
.
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
192
5
2018/1/13