青山有紀さんのインスタグラム写真 - (青山有紀Instagram)「ふろふき大根があると、ぶり大根もあっと言う間にできます😊 木耳とくこの実の黒酢和えには先日のごぼうと同じく梅醤生姜を入れて。千切り野菜のお味噌汁に、土鍋で炊いたのは松の実、なつめ、キヌア、粟、フリーカ入りごはん🍚 残りのふろふき大根はおでんにする予定🍢 #はじめてのおばんざいにレシピも載ってまーす！ #魚は短時間で煮るべし #女は補血 #青山有紀#青山有紀ごはん」1月11日 21時32分