Beauty | Health | Fashionのインスタグラム(beautynesia.id) - 1月10日 15時47分

Punya masalah ketika tidur malam? Atau kamu juga salah satu insomniac? Menjadi insomniac kadang membuat kita tak bersemangat ketika bangun di pagi hari.
Nah untuk itu, yuk hindari kebiasaan berikut ini:
1. Tidur tidak terjadwal
2. Mengabaikan rutinitas sebelum tidur
3. Menggunakan alat elektronik sebelum tidur
4. Terlalu banyak mengonsumsi kopi di siang hari
5. Tidur balas dendam
Siapa teman kamu yang insomniac? Mention yuk di kolom comment!
-
[cek instastory untuk linknya]
-
#beautynesiaid #beautynesia #beautytips #beauty #tipsbeauty #tipskecantikan #indonesianbeauty #indonesian #indonesianmakeup #insomniac #insomnia #insomniatips #sulittidur #susahtidur #susahtidurmalam #tipsinsomnia

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する