ennatural_smoothie エンナチュラル公式のインスタグラム(ennatural_smoothie) - 1月9日 16時15分
<自然派生活>新年から自宅で手軽なプチトレダイエット?✨
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たくさん食べた年末年始の後は体が重く、寒さで運動量が少なくなりがちに…?
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そんな時にはテレビを見る、歯磨きをするなど自宅で過ごす空き時間にバランスボールを取り入れてみませんか？??
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腹筋を日頃から鍛えることで代謝もアップします。ちょっと甘いものを食べたくなった時には #エンナチュラル植物性プロテインダイエット もお忘れなく?❤️✨
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2018/1/9
