中西華菜のインスタグラム(kananakanishi) - 12月27日 09時05分

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Cardio Ballet?
First experience in my life!
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先日 初めてカーディオバレエを
体験してきました！！
バレエと筋力トレーニングを融合させたエクササイズで
LAで大人気となり、日本にも上陸✨
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私は幼い頃から10年間クラシックバレエを
習っていたので、
カーディオバレエを知った時に
絶対にやってみたい！思いました?
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実際に体験してみると洋楽に合わせて踊るので
アップテンポできついけどすごく楽しいです♪
柔軟性、筋力アップ、体力向上など
様々な効果が期待できます！
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来年1/28のミスユニバース埼玉決勝大会に向けて
さらに身体を引き締めていきます！
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私のユニバースへの思いを綴ったブログも
是非トップページのURLからご覧下さい?！
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?2018ミス・ユニバース埼玉 ファイナリスト
▷▷中西華菜 (なかにし かな)
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