高倉陵のインスタグラム(takakulife) - 12月26日 12時46分
ジム3回目78.4→77.8
体幹、スクワット、胸筋、背筋、腹筋、縄跳び、スパーリング
お酒が続いていたので体力がない。縄跳び、スパーリングまだまだぎこちないので力を抜いて出来るようになりたい。目指せ細マッチョ！
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2017/12/26
