渡辺由布子のインスタグラム(watanabe_yuko) - 12月18日 19時13分
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もっと速く、効率良く走るために、次のレースに向けて今こそフォームを見直す時！
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週末は @ASICS America × @YOLO のコラボイベント#AsicsYoloLAB にFly'sのみんなで参加?♀️? ✴︎
#ヤムナボディローリング で身体のパーツを正しい位置に戻し、脚を意識しながら代々木公園で#ランニング 後、ヘルシーランチを食べながら、菅井悦子先生 @菅井悦子 による#真実の脚トレ 講座を受講?
美脚作りに特化した一日でした✌︎
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何より美意識の高い彼女たちと過ごす時間はとても楽しくて刺激的♡
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※asics Fitness LABでは、歩き方や筋肉量などさまざまなデータとヒアリングの内容をもとに「今のワタシ」を科学的な分析から「なりたいワタシ」に近づくためのアドバイスを受けられます。
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2017/12/18
