多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 12月18日 18時01分
下半身を鍛えると良いことたっくさん👌👌
体の約70%の筋肉が集中してる下半身を鍛えると、基礎代謝がグンッと上がって、何もしてない時も脂肪燃焼してくれる。痩せやすい体に。疲れにくく、浮腫みにくくもなる。などなど
そんなの、鍛えない理由が見つかりません😂❤️
@gravity_gym_ebisu
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2017/12/18
