西岡剛のインスタグラム(tsuyoshinishioka_official) - 12月14日 19時25分
日に日に外は寒いのに、この鬼は常に熱い😫
寒い時期に蓄えるべし
ランジジャンプ入れ替え前傾
力が入らない状態からでも出力がだせるように！
このトレーニングはアスリートには大事です。
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2017/12/14
