東美樹のインスタグラム(mikko.36___) - 12月13日 17時15分

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too cold to go outside..??Get your ass up⛄️🍑💦
シンプルなエクササイズも
エリカさんの手にかかると一気にきっっついの！笑
それくらい普段使わないといけない筋肉がきちんと使われてないってことだよね。
下半身の筋肉量が少なすぎるとのことで強化中！
下半身の筋肉が少ないと、腰痛→冷え性に！
なるほど原因はここにあったのか！
美コアは体の中から変えてくれます🔑✨
#美コア
#BiCore

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