滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 12月13日 16時45分

ちょっと見づらいけど
加圧ヒップスラストを
しています。
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後半、痛すぎて
一人で変な顔してる。笑
でも本当に辛いとこまでやると
普通な顔してできないー。
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ヒップスラストに限らず
尻トレ×加圧って
すごーく相性が良いのです。
もちろん楽ちん♡ではないけど…
やってみると分かります。
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ヒップスラストで重さをあげて
他のトレーニングで加圧をやるパターンも最高なの。
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セッション中、先生Sですね！笑
って、言われるけど
痛い痛い言いながら
一人でトレーニングしてると
果たしてそれはどうなのかと
疑問になります。笑
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そのくらい尻トレ×加圧はすごいよ。
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