LDH kitchenのインスタグラム(ldhkitchen_official) - 12月13日 10時11分

@bemyself_n
・・・
【beautiful by oneself?】
あなたをキレイにしたり元気にしたりするのは
『誰か』ではなく他ならぬ
『あなたのカラダ自身?』
"yogaや運動"も、"香り"も、"食"も。
あなたの『カラダ機能』を高めるための、
ひとつの要素にすぎません。
だけれど、とても大切??
・
だから
『自分に合う』や
『自分の好き』を基準にして選び
生活に取り入れてみてくださいね?
それが『カラダの声を聴く！』ということ。
・
生きていれば
疲労やストレスは生まれるもの。
大事なポイントは
✔疲労を溜めないカラダ
✔ストレスを溜めないカラダ
つまり
『めぐりの良いカラダ』かどうかが決め手となります?
・
❄冬の時季のめぐりUP!のポイントは2つ！
詳しくはBlogにてご紹介中です?
お時間のある方はご覧になってみて下さいね。
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