. . 2017年12月12日(火) . . ＊簡単BBQチキン(レシピ書きました) ＊海老とブロッコリーの卵サラダ＊山芋の磯辺焼き＊ちびキュウリの浅漬け＊紫キャベツのソース炒め＊#くり抜き丸ブロ茎＊オータムポエム塩茹で＊紅くるり大根浅漬け . . CKRPさまよりご提供いただいた #TRUEMADEFOODS のバーベキューソースを使って簡単BBQチキンを作りました。このソース、先日ケチャップもご紹介しましたが、化学調味料や不要な添加物を使用せず、自然な野菜の美味しさが際立つ味わいのソースです。お料理にこのソースを使うだけで、いつもの味わいがグッと本格的な深みのある美味しさになっちゃいます。 . 安心の原材料一覧↓ 酢、水、トマトペースト、砂糖、塩、ガーリックパウダー、オールスパイス、オニオンパウダー、燻液、キャロットピュレ、バターナッツスクワッシュピュレ、ほうれん草ピュレ . #母熊のBBQチキン鶏モモ肉100g適当な大きさに切る←鶏肉はオットが食べないからお弁当の分だけで少な目！普通は1枚300～400gくらいなので換算して調整してね。 #TRUEMADEFOODS のバーベキューソース大さじ1 醤油小さじ1 酒小さじ1 塩コショウ少々 . すべてビニール袋に入れてもみこむ。しばらく(よく揉みこめば1時間くらいでも大丈夫かと思います。私は1日おきました)冷蔵庫で漬けておき、フライパンで焼きました。 . こちらのBBQソース、甘めのソースなので、醤油を足して味をしめました。ディップするならそのままで十分おいしいけど、下味に使う時は塩気もしっかりさせた方がいいかと思います。ぼてっとしていてとても濃いので、お酒や醤油で少しのばすという目的もあります。 . これ、お子様の好きな味に間違いなし！たくさんの原材料のおかげで深みのある味に仕上がります。まるで手が込んだ料理でもあるかのようです！！(笑)クリスマスメニューにもオススメです！ . 内容量510gでたっぷりですので、下味にもディップにも惜しみなく使っても相当食べられます！ . このシリーズ、BBQソース、ホットソースと3種類のラインナップです。冬のご挨拶やお正月の手土産にしても喜ばれそう。私なら絶対嬉しいもん。キュレーション型ウェブショップストア @hellostoretokyo さんより購入できます。 . . . 昨日はたくさんのあたたかいメッセージありがとうございました。インスタ仲間の友情、とっても心にしみる今日この頃です。 . 明日また一つご報告があります。私のpostを忘れずにご覧いただけると嬉しいので、ぜひよろしくお願いします！ . . . 本日の#お弁当は#FiNCメソッドの#痩せるはずバランスの献立になっています。 . ・炭水化物　手のひら半分/50g(山芋は炭水化物くくり) ・タンパク質　手のひら1杯/100g ・野菜　両手1杯/200g . @finc_app #FiNC で実績が出ているダイエット方法です。年末年始は誘惑が多いけど、せめて現状維持のために普段の食は意識して#FiNCメソッドで。 . . #hellostoretokyo #kinarino_official #ランチ#おうちごはん#おべんとう#デリスタグラマー#japanfood#lunchbox#常備菜#クッキングラム#igersjp#delistagrammer #japanesefood#foodpic#instafood#instapic #魅せるごはん #macaronimate #お昼が楽しみになるお弁当 . .

rosso___さん(@rosso___)が投稿した動画 - 2017/12/12 12:12:19