yunaのインスタグラム(yuna921) - 12月9日 20時01分

2017.12.9
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よるごはん?
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カニカマ天津飯
ミニちゃんぽん
大根餃子
揚げ出し豆腐
サラダ
うさぎりんご?
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糖質控えめを少ーし心がけて
餃子の皮を大根にしてみました?
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天津飯大好きなわたし。。
いつもは適当に目分量で作るんですが
今日はめずらしく分量を計りました?
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作りやすい２人分のレシピです✏
子供が食べやすいように
ケチャップも少し入れてみました?
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参考にしてもらえると嬉しいです?
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?カニカマ天津飯?
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○卵　３個
○砂糖　小さじ１
○水溶き片栗粉　小さじ１
●水　250ml
●砂糖　大さじ１
●醤油　大さじ１
●酒　大さじ１
●オイスターソース　大さじ１
●片栗粉　大さじ１
●顆粒ガラスープ　小さじ２
●酢　大さじ1
●ケチャップ　大さじ1/2
カニカマ　適量
白ごはん　２膳
グリンピース　適量
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①小鍋に●を入れて火をつける。混ぜながら中火にかけとろみがついたら火を消す。
②ボウルに○を入れかき混ぜたらほぐしたカニカマを入れる。
③卵は一人分ずつ作ります。小さなフライパンを熱しサラダ油(分量外)を入れ、②の半分を流し入れる。菜箸でぐるぐる全体を混ぜてまわりが固まってきたら火を消す。
④お皿にご飯を丸く盛り、③をご飯の上にのせ、①をとろーん。グリンピースをパラパラで完成?
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